Oversikt -

JANUAR 2020			Dato
Eit håp som vil leve, trass i at det vart slått ned			20. jan, 2020
Oppmoding om å søkje hjelp blir utan verdi når hjelpa ikkje finst			9. jan, 2020

DESEMBER 2019			Dato
Livet har både lys og mørke			30. des, 2019
Eg er heldig			27. des, 2019
Samanlikning er urettvist			14. des, 2019
400 000 vaksne menneske gruer seg til jul			4. des, 2019

NOVEMBER 2019			Dato
Morgonstund har ikkje alltid gull i munn			22. nov, 2019
Eg kan. Og det kan du også.			13. nov, 2019
Eit lite steg bakover er ikkje eit endeleg nederlag			4. nov, 2019

OKTOBER 2019			Dato
Dosering - å ta vare på seg sjølv			27. okt, 2019
Eg har komme i gang med ein ny start			15. okt, 2019
Takk til meg sjølv			8. okt, 2019

SEPTEMBER 2019			Dato
Ein oase for hjelp til sjølvhjelp			29. sep, 2019
Tristhet kan vere meir enn tristhet			16. sep, 2019
Eg kan ikkje stoppe verda, men eg kan gå av og ta ein pause			3. sep, 2019

AUGUST 2019			Dato
Eg veit at det går over			25. aug, 2019
Ikkje min beste sommar, men eg er takksam for dei gode dagane			9. aug, 2019

JULI 2019			Dato
Å kunne velge			30. jul, 2019
Det er vår plikt å aldri gløyme			22. jul, 2019
Nokre gongar må ein berre akseptere			19. jul, 2019
Så enkelt, og likevel så betydningsfullt			7. jul, 2019

JUNI 2019			Dato
Det er mitt eige ansvar å restarte meg sjølv			23. jun, 2019
Kvardagsglede			12. jun, 2019
Eg er lei og sliten no. Men eg har ikkje mista håpet			9. jun, 2019
Nokre dagar kan det vesle vere stort			3. jun, 2019

MAI 2019			Dato
Ein uforutsett, brå sving på livsvegen			27. mai, 2019
Korleis ser sjuk ut...?			7. mai, 2019

APRIL 2019			Dato
Det er lov å miste positiviteten av syne ei stund			27. apr, 2019
For å endre må du våge å erkjenne			20. apr, 2019

MARS 2019			Dato
Humor er god medisin			28. mar, 2019
Living in a box...			18. mar, 2019
Det er dei vonde dagane som krev styrke			15. mar, 2019
Mestring er mestring - på alle nivå			6. mar, 2019
Tankane har makt, men det har du også			3. mar, 2019

FEBRUAR 2019			Dato
Eg burde... Eller...?			24. feb, 2019
Nyhende og mediafokus.			12. feb, 2019

JANUAR 2019			Dato
Noreg er god på helsetenester, men eg saknar noko.			28. jan, 2019
Det er så mykje eg har lyst til, men ikkje greier.			24. jan, 2019
Det er din veg. Det er ditt liv.			15. jan, 2019
Kvardagslukke			3. jan, 2019

DESEMBER 2018			Dato
Håp om eit godt nytt år.			28. des, 2018
Respekt for ulikskap			19. des, 2018
I dag er det slik det er			10. des, 2018

NOVEMBER 2018			Dato
Korridorpasient i psykiatrien			30. nov, 2018
Det trygge, eller våge å ta nokre sjansar i livet?			21. nov, 2018
Å leve med kronisk sjukdom er meir enn det du ser.			12. nov, 2018
"Korleis kunne dette skje?" spør me når barn drep barn...			6. nov, 2018
Livsvegen er krevande, sjølv om livet eigentleg smiler.			2. nov, 2018

OKTOBER 2018			Dato
Me skal ikkje måle menneskeleg verdi.			24. okt, 2018
Eg må skjerpe meg!			22. okt, 2018
Livet er no! Lev det!			14. okt, 2018
Å vere raus med seg sjølv og andre.			9. okt, 2018

SEPTEMBER 2018			Dato
Nokre dagar vil ein berre avslutte.			28. sep, 2018
Å finne ein oase på livsvegen.			24. sep, 2018
Stillhet - godt eller ubehagelig?			16. sep, 2018
Verdsdagen for sjølvmordsførebygging - våg å la det vedgå deg.			10. sep, 2018
Motbakkane kjem. Eg kjem til å greie dei. For eg vil vidare.			2. sep, 2018

AUGUST 2018			Dato
Gratulerer med Tabuprisen, "Helsesista"			28. aug, 2018
Smerter som ikkje er noko.			24. aug, 2018
Kanskje...Kan skje? Kan det skje? Det kan skje.			14. aug, 2018
Ein ny veg			9. aug, 2018

JULI 2018			Dato
Så trist og tragisk at ungdom drep ungdom.			31. jul, 2018
Det må aldri hende igjen. Har me allereie gløymt det?			22. jul, 2018
Eg kan lage ein god dag			16. jul, 2018
Kjenslene våre - eit mysterium?			14. jul, 2018
Eg har fått ei avklaring. No kan eg gå vidare.			8. jul, 2018

JUNI 2018			Dato
Eg likar ikkje tredemøller			28. jun, 2018
Av og til er prisen for høg			23. jun, 2018
Depresjonen sin stemme fortel ikkje sanninga			14. jun, 2018
Hald tankane enkle når livet er vanskeleg.			10. jun, 2018
Livet - kven sitt ansvar?			2. jun, 2018

MAI 2018			Dato
Å berre vere, akkurat her og no.			29. mai, 2018
Opp og ned. Av og på. Story of my life...(!)			28. mai, 2018
Å samle på det gode for å handtere det vonde			22. mai, 2018
Krevjande livsveg, men likevel grunn til takksemd			10. mai, 2018
To steg fram. Eitt steg tilbake. Det er uansett eitt steg fram.			4. mai, 2018
Takk, alle gode arbeidarar som bidrar til fellesskapet!			1. mai, 2018

APRIL 2018			Dato
Vegsjef på livsvegen			22. apr, 2018
Omtanke og omsorg - å gi og å få.			16. apr, 2018
Det måtte jo komme. Til meg som alle andre.			6. apr, 2018

MARS 2018			Dato
Åleine er ikkje nødvendigvis einsemd			30. mar, 2018
Det som var, det var. Det som er, er det er.			22. mar, 2018
Kva har skjedd med menneska?			17. mar, 2018
Ingen kjenner dagen før sola går ned			11. mar, 2018
Positiv - Negativ. Ingenting i mellom?			3. mar, 2018

FEBRUAR 2018			Dato
Seriøst...?!?			26. feb, 2018
Det hender at ro og kvile er den beste medisin			24. feb, 2018
Pengeverdi og menneskeverd går ikkje proporsjonalt			17. feb, 2018
Kven er sjef over tankane?			13. feb, 2018
Den mentale ryggsekken vår			8. feb, 2018

JANUAR 2018			Dato
Eit avslutta kapittel som eg minnast med glede			29. jan, 2018
Den indre kritikaren er i oss alle			24. jan, 2018
Tenk om eg kunne			19. jan, 2018
Eg går steg for steg mot aksept. Men ting tar tid.			12. jan, 2018
Min veg blir annleis no			4. jan, 2018
Den gode morgonstunda			2. jan, 2018
Tid for endring. Nok er nok!			1. jan, 2018

DESEMBER 2017			Dato
Det er fint å vere hundepasser			29. des, 2017
Julestrid og juleglede			22. des, 2017
Det er lette i å få avklaring			15. des, 2017
Den beste sigeren er å vinne over seg sjølv			9. des, 2017
Å gje opp kan bety at ein er sterk			4. des, 2017

NOVEMBER 2017			Dato
Eg kan håpe for morgondagen			30. nov, 2017
Me kan ikkje vite kva andre har i tankane sine			25. nov, 2017
Tankane si forestilling er ikkje nødvendigvis ei sann historie			18. nov, 2017
Oppleving av fysisk smerte er subjektiv			16. nov, 2017
Stopp burde-burde-tankane. Er det verkeleg så viktig å burde-burde?			14. nov, 2017
Å vere deprimert er ikkje å vere trist			12. nov, 2017
Ein god dag			4. nov, 2017

OKTOBER 2017			Dato
Ekte og ærleg. Livet er meir enn positive tankar og positive ord			29. okt, 2017
Blanda kjensler			28. okt, 2017
Eit verktøy for rydding i tankar			22. okt, 2017
Det hender at det berre blir full stopp			18. okt, 2017
Klar for ei ny veke			16. okt, 2017
Dørstokkmila - ikkje ei absolutt tilbakelagt utfordring			14. okt, 2017
Stopp med å mobbe deg sjølv			6. okt, 2017
Skilnaden på ein god og ein dårleg dag			1. okt, 2017

SEPTEMBER 2017			Dato
Nytt håp!			22. sep, 2017
Livet er no. Ikkje i fortida. Ikkje i framtida. Det er no!			16. sep, 2017
Å løfte blikket litt, og sjå forbi det vonde og negative			9. sep, 2017
Me kan respektere kvarandre sjølv om me ikkje alltid forstår kvarandre.			5. sep, 2017
Frå håp til skuffelse. Frå skuffelse til håp. Igjen og igjen.			1. sep, 2017

AUGUST 2017			Dato
Ein pause frå kvardagens livsutfordringar			31. aug, 2017
Det er mandag, og eg gleder meg til å gå på jobb			21. aug, 2017
Livet kan ikkje låsast i eit her-og-no som er berre fint og bra			20. aug, 2017
Å blande seg inn i andre sine liv kan vere omsorg			15. aug, 2017
Psykiatrien - utvikling eller avvikling?			8. aug, 2017
Gleda når noko går betre enn frykta			1. aug, 2017
Eit heilt subjektivt hjartesukk			1. aug, 2017

JULI 2017			Dato
Denne sommaren har det vore God Ferie!			24. jul, 2017
Fred og Kjærleik vs. Krig og Hat			18. jul, 2017
Trivsel og mestring er god drivkraft			15. jul, 2017
Det er valg og konsekvensar av valg som former livet			9. jul, 2017
Mentalhygiene i hagen på ein fin sommardag.			4. jul, 2017

JUNI 2017			Dato
Så lett, men likevel så vanskeleg. Vanskeleg, men ikkje umulig.			29. jun, 2017
Takksemd for det eg har fått i livet			19. jun, 2017
God helg!			15. jun, 2017
Eg skal la negative og irrasjonelle tankar få sleppe til.			14. jun, 2017
Dei små, gode stundene er der. Og dei er så verdifulle			7. jun, 2017
Hald fast på det positive som er lagra i minnebanken			3. jun, 2017

MAI 2017			Dato
Innsikt og kunnskap, men ikkje krefter til å bruke det			30. mai, 2017
Eg kan ikkje gjere noko meir enn å prøve meg fram.			28. mai, 2017
Smil. Kvifor? Fordi du kan.			24. mai, 2017
Det er ein av dei dagane.....			20. mai, 2017
Eg er takksam og glad for at Noreg er mitt land.			17. mai, 2017
Livets Lykkehjul			14. mai, 2017
Ei positiv innstilling er til hjelp, men kan også vere veldig slitsomt.			11. mai, 2017
Åleine treng ikkje å vere einsemd.			6. mai, 2017
Kvardagsliv. Kvardagsglede.			2. mai, 2017
Klart det kjem nye og betre dagar!			1. mai, 2017

APRIL 2017			Dato
Glede vs frustrasjon 0-1. Men gleda kjem tilbake.			28. apr, 2017
Livet ser annleis ut når ein kjenner glede inni seg.			26. apr, 2017
Me har personleg ansvar i dette som heiter LIVET.			22. apr, 2017
Valg + konsekvensar = Livet			16. apr, 2017
Å akseptere livet som det er, på godt og vondt, er ikkje det samme som evig positivitet			13. apr, 2017
God påske for mange. Ei vanskeleg tid for andre.			10. apr, 2017
Stopp negativ tankestraum - løft blikket over den og sjå etter det positive!			4. apr, 2017
Eitt år eldre, og enno litt klokare.			1. apr, 2017

MARS 2017			Dato
"Mangt skal vi møte. Mangt skal vi mestre."			30. mar, 2017
Eg kan ikkje. Eg vil. Eg prøver. Eg fekk det til. Eg gjorde det!			25. mar, 2017
Det går ikkje alltid berre oppover i motbakkar.			23. mar, 2017
Å vere menneske, er å romme mange slags kjensler.			19. mar, 2017
Tilbakesteg er aldri tilbake til før, og ein mister ikkje det som er no.			17. mar, 2017
Overtenking. Skulle-burde....(?)			13. mar, 2017
Velferdsstaten Noreg - er den det for alle?			11. mar, 2017
Ein god dag - ta i mot den, nyt den og bruk den!			6. mar, 2017
Stopp! Ta ei avgjersle. Aksepter den. Ferdig tenkt!			2. mar, 2017

FEBRUAR 2017			Dato
Enkeltindivid i fellesskapet - valg og konsekvensar.			26. feb, 2017
Eit lite frustrasjonsutbrudd kan gjere godt.			22. feb, 2017
Ein ny seier!			20. feb, 2017
Det er skilnad på det å leve og det å eksistere i livet.			15. feb, 2017
"Noen ganger er det helt allright."			11. feb, 2017
Å akseptere seg sjølv - på godt og vondt			7. feb, 2017
Sjølvhjelp - to nye grep eg må ta.			4. feb, 2017
Medmenneske - for kvarandre?			1. feb, 2017

JANUAR 2017			Dato
Å ta ansvar for seg sjølv og livsvegen sin			31. jan, 2017
"Just one of those days." Eg brukar det til å sprenge ei ny grense.			29. jan, 2017
Steg for steg. Mestring er betre enn nederlag.			27. jan, 2017
Ein liten siger i kvardagen.			23. jan, 2017
Styrkeprøve. Igjen og igjen.			22. jan, 2017
Om du berre fokuserer på problemet, kan det hende at du ikkje ser den enkle løysinga.			20. jan, 2017
Det er tid for å vedgå noko eg eigentleg har visst lenge.			14. jan, 2017
Eit lite steg fram i riktig retning? Kanskje, det...			12. jan, 2017
Gjensidig respekt.			8. jan, 2017
Når positiv innstilling og vilje ikkje er nok.			5. jan, 2017
Kvardagsliv - det er det beste.			3. jan, 2017

DESEMBER 2016			Dato
Utan store ord, men med håp om eit Godt nytt år!			30. des, 2016
Legemiddel - verknad mot biverknad?			29. des, 2016
Motgang kan gjere sterk, men det kan også gjere sliten.			27. des, 2016
Så skjer det igjen. Eit menneske har gått bort.			26. des, 2016
Eg velger å fokusere på det store biletet.			24. des, 2016
Hald fast på det gode.			21. des, 2016
Mørke morgonstunder. Men eg greier å møte dagen, fordi eg vil.			17. des, 2016
Julegudsteneste for skuleelevar - slik eg ser det.			15. des, 2016
Alle dagar er ikkje like.			14. des, 2016
Dagar der "Tenk positivt" ikkje har verdi.			12. des, 2016
Nyt når du kan. Hold ut når du må.			10. des, 2016
Nokre korte setningar med gode ord kan ha stor verknad.			6. des, 2016
Ein dårleg dag med ein fin avslutning.			5. des, 2016
Å leve er ikkje nok. Kva gjer du med den tida du har?			4. des, 2016
Eg veit og eg kan. Eg kan, i teorien.			1. des, 2016

NOVEMBER 2016			Dato
Fysisk aktivitet. Trim eller trening?			28. nov, 2016
Ting skjer. Livet skjer. Helsa endrer seg. Nytt vegvalg?			28. nov, 2016
Eg har fått ei forklaring. Eg har fått eit svar.			25. nov, 2016
Å gje seg på tap treng ikkje å bety eit endeleg nederlag.			25. nov, 2016
Oppskrift på endring - så lett, men likevel så vanskeleg.			21. nov, 2016
Tur som avledning - det funker for meg.			16. nov, 2016
Ein "bitteliten" merkedag for meg. Og kan eg, så kan du!			16. nov, 2016
Tanke og tolkning vs realitet			14. nov, 2016
Å vere bevisst på tankane sine			14. nov, 2016
Letta eller skuffa?			11. nov, 2016
Fortid og framtid - bremser det livet her og no?			6. nov, 2016

OKTOBER 2016			Dato
Nøkkelen til suksess og eit godt liv finnes ikkje			31. okt, 2016
Å handle utan å tenkje. Å tenkje utan å handle.			26. okt, 2016
Tankefull minnast eg eit fint menneske som har gått bort			23. okt, 2016
Sjukdom i kroppen, men ut og få frisk luft gav gevinst likevel.			22. okt, 2016
Nokre tankar om krig og mennesker på flukt			22. okt, 2016
Eg må hente fram igjen eit verktøy			19. okt, 2016
Eigenomsorg er ikkje det samme som å synast synd på seg sjølv			19. okt, 2016
Ei god og trygg legeteneste			17. okt, 2016
Somatisk sjukdom - tålmodighet?!?			12. okt, 2016
Å akseptere har ein beroligande virkning			10. okt, 2016
Livsglede - trivsel, tilfredshet og glede over å vere til.			7. okt, 2016
Sjølvkritisk eller raus?			4. okt, 2016
Eg kan sitje i stilla og kjenne at det er godt å vere til			2. okt, 2016

SEPTEMBER 2016			Dato
Korleis vil du bere bagasjen din?			26. sep, 2016
Ting tar tid, men det er mulig å få det til			22. sep, 2016
Ingen er berre det du ser.			18. sep, 2016
Når sjukdom bestemmer og kontrollerer. Ein historie fortalt av ukjent forfattar.			15. sep, 2016
Eg syns ikkje det er nødvendig å vere positiv absolutt heile tida			13. sep, 2016
Det er ein god søndag i dag			11. sep, 2016
Vis at du ser. Vis at du lyttar. Vis at du bryr deg.			10. sep, 2016
Motbakkar gjer sterk, men ein kan også gå seg tom.			6. sep, 2016
Eg er heldig. Eg har min vesle storfamilie.			4. sep, 2016

AUGUST 2016			Dato
Å akseptere dagen som den er.			31. aug, 2016
52 000 besøkjande på heimesida tyder på at det eg formidlar er av interesse.			29. aug, 2016
Mestring - ei god kjensle			26. aug, 2016
Å vere menneske er både godt og vondt.			24. aug, 2016
Ingen dagar er heilt like.			20. aug, 2016
Ha ein fin dag....(?)			18. aug, 2016
Ein ny veg - no er eg i gang. Det kjennes bra, og det gjer meg glad.			15. aug, 2016
Eit lykkelig, perfekt liv - kven definerer?			13. aug, 2016
Eit godt og raust menneske har gått bort.			10. aug, 2016
Ein ny veg og ein ny kvardag. Eg er motivert og eg er klar!			5. aug, 2016
Kvardagslykke.			1. aug, 2016

JULI 2016			Dato
Av og til er det nødvendig å forandre retning.			30. jul, 2016
Ein dårleg dag vart avslutta med kjensle av siger.			29. jul, 2016
Ser du etter nokon som kan forandre livet ditt? Sjå i speilet...			26. jul, 2016
Å akseptere emosjonelle svingningar utan å forstå dei.			24. jul, 2016
Når eit liv tek slutt er det godt å minnast noko fint.			21. jul, 2016
Kan kjensla komme før tanken? Kan eg akseptere kjensla utan å forstå?			20. jul, 2016
Tilbakesteg treng ikkje å vere eit permanent nederlag.			18. jul, 2016
Kva er det som gjer at unge mennesker velger døden framfor vaksenlivet?			17. jul, 2016
Terror i verda og tankar om livet.			16. jul, 2016
Skulle-burde-greier. Kven bestemmer?			9. jul, 2016
Eit verktøy for lange, passive dagar.			8. jul, 2016
Slutta. Eg vil. Eg kan.			5. jul, 2016
Ei lita glede med stor betydning!			3. jul, 2016
Det er lov å gå ned i den mørke kjellaren av og til, men ikkje bli der for lenge.			2. jul, 2016

JUNI 2016			Dato
No er eg der. Eg gjer det. I dag berre gjer eg det.			29. jun, 2016
Inaktivitet er meir vondt enn aktivitet.			28. jun, 2016
Når varsel-lampen blinkar.			26. jun, 2016
Svingande stemningsleie. Eit fenomen som eg ikkje treng å forstå?			23. jun, 2016
Nedstemt - utan grunn?			23. jun, 2016
Det kjem dagar der fargar og lys mister kraft.			22. jun, 2016
Ein fin dag for ro og kvile.			18. jun, 2016
Det er fint å finne ro i stilla.			15. jun, 2016
Å vere seg sjølv.			14. jun, 2016
Eg vil gje meg sjølv lov til å vere lei, frustrert og sint.			10. jun, 2016
Det me ser, er farga av det me føler inni oss.			8. jun, 2016
Strekk deg mot ny mestring med det utgangspunktet du har.			2. jun, 2016
Å finne avledning når tankestraumen aksellererer.			1. jun, 2016

MAI 2016			Dato
Me har livet. Me kan bruke det. Me kan leve!			30. mai, 2016
Når kreftene ikkje strekk til - nødvendige valg og prioriteringar.			29. mai, 2016
Ansvar for eige liv - ikkje berre finne feil utanfor seg sjølv.			22. mai, 2016
Hjelp til sjølvhjelp.			20. mai, 2016
Det er min veg, og det er mitt ansvar å forme livet mitt.			16. mai, 2016
Eg kan bestemme meg for å tenke på det som er fint i livet			10. mai, 2016
Kjære media som formidlar nyhende til oss			7. mai, 2016
Ut av huset - løfte blikket - skifte fokus = eit anna perspektiv			6. mai, 2016
Ord har makt - på vondt og godt			2. mai, 2016

APRIL 2016			Dato
Mål og mestring ut i frå eigne forutsetningar.			28. apr, 2016
Å akseptere.			25. apr, 2016
Eg har fargar inni meg som gjer meg glad!			24. apr, 2016
Refleksjonar - når mennesker velger å ikkje gå vidare på vegen sin.			20. apr, 2016
Eg har teke ei avgjerd. Eg har tru på at eg kan.			18. apr, 2016
Det er lov å ha ein dårleg dag.			15. apr, 2016
Eitt lite steg til framover. Det er fint å oppleve.			12. apr, 2016
Godt nok.			7. apr, 2016
To valg.			4. apr, 2016
Enno eit år eldre, men på stigande form.			2. apr, 2016

MARS 2016			Dato
Litt fred frå verda. Musikk og naturlandskap.			28. mar, 2016
Eg kan velge. Lytte til negative tankar, eller ikkje?			24. mar, 2016
Eg kan. Eg berre gjer det. Og eg vinn.			20. mar, 2016
Ein veg som kjennes riktig å gå på. Eg vågar å tru på at eg vil nå målet mitt.			18. mar, 2016
Ein dag har mange timar. Mykje kan endre seg mellom morgon og kveld.			16. mar, 2016
Ut på tur for å "riste av" dagen i går - løfte blikket og sjå fram og opp!			13. mar, 2016
Ein god dag. Ta i mot den og bruk den!			11. mar, 2016
To steg fram og eitt steg tilbake.			8. mar, 2016
Svingningar og kontrastar.			4. mar, 2016
På veg inn i eit nytt terreng.			3. mar, 2016

FEBRUAR 2016			Dato
Dersom du aldri prøver, får du aldri vite.			29. feb, 2016
Hinder på vegen			22. feb, 2016
Psykisk helse. Skam og tabu framleis, i året 2016......			19. feb, 2016
Fem små ord. Så lite som skal til.			16. feb, 2016
Somatisk sjukdom, når kroppen bestemmer.			16. feb, 2016
Så fryktelig sliten. Men det er heilt naturlig og normalt på ein fredag.			12. feb, 2016
Janteloven..? Kvifor det?			11. feb, 2016
Det er OK å ikkje alltid tenke positivt, så lenge eg ikkje gir opp.			10. feb, 2016
Stopp! Ikkje tenk! Aksepter det!			7. feb, 2016
EG kan velge korleis dagen min skal bli.			6. feb, 2016
Det er lov å ha draumar, men ikkje gløym å leve livet her og no.			3. feb, 2016

JANUAR 2016			Dato
Å vere i endring kan vere ei ambivalent oppleving.			31. jan, 2016
Topp motivert, men hugs å ta det steg for steg likevel.			25. jan, 2016
Det er fint med forskjell på kvardag og helg.			22. jan, 2016
Livet er eigentleg ganske fint.			19. jan, 2016
Ny erfaring med tankens makt.			18. jan, 2016
Gå på tur = medisin.			15. jan, 2016
Ut og gå på tur med intens hodepine? Eg prøver. Det er ingen skam å snu.			13. jan, 2016
MÅ alle alltid "berre hoppe i det?"			12. jan, 2016
Det er fint å finne ro til å gjere ingenting.			10. jan, 2016
Ein veg som ser overkommelig ut, og gjev grunnlag for optimisme.			7. jan, 2016
Valg - konsekvens.			5. jan, 2016
Sjølvutvikling.			3. jan, 2016
Eg er mentalt klar til å setje avgårde inn i det nye året.			1. jan, 2016

DESEMBER 2015			Dato
Oppsummering og refleksjonar mot slutten av året 2015.			30. des, 2015
Endelig klar for trim/treningstur igjen!			29. des, 2015
Ut på tur med litt sjukdom i kroppen? Ja, det skal eg!			27. des, 2015
Det er fint å oppleve mestring.			26. des, 2015
Jul og julefeiring			23. des, 2015
Eg kan velge: Passiv eller tydeleg			22. des, 2015
Ta vare på deg sjølv			22. des, 2015
Me kan ikkje hjelpe alle, men me kan gjere noko i det små.			19. des, 2015
Trøtt og sliten mentalt og fysisk, men ut på tur er god medisin.			17. des, 2015
Utfordring og gjennomføring = mestring og fridomskjensle.			16. des, 2015
Glede fordi du er til.			13. des, 2015
Ferdig med siste side i boka.			12. des, 2015
Det er nyttig å ha ein plan B.			11. des, 2015
Når håpløyse vert til håp igjen.			10. des, 2015
Eg fekk gevinst denne gongen også.			6. des, 2015
Å, jul med din glede.			2. des, 2015

NOVEMBER 2015			Dato
Wenche vs Tungsinn 1-0.			28. nov, 2015
Eg orkar ikkje, fordi... STOPP!			27. nov, 2015
Livet går opp og ned for oss alle. Men det er ikkje likt for alle.			25. nov, 2015
Stiv og støl og vondt i nakken...Eg må ut å gå!			21. nov, 2015
Litt er betre enn ingenting.			20. nov, 2015
Trøtthet og vondter - fysisk eller psykisk?			19. nov, 2015
Det er lov å vere blid...Det er også lov å vere sur og sint.			16. nov, 2015
Verda er gal....Er eg utakknemlig?			14. nov, 2015
Motbakke - no igjen!?!			12. nov, 2015
Normal. Unormal. Kva er det?			10. nov, 2015
Nye hinder. Kva no?			8. nov, 2015
Gode vener er som stjerner...			7. nov, 2015
Frå makelig anlagt til glad mosjonist - med belastningsskade..?			6. nov, 2015
Eg gjer så godt eg kan! Eg går framover på vegen min!			3. nov, 2015
Om-og-men-og-att-og-fram. Tenke-tenke...STOPP!			2. nov, 2015

OKTOBER 2015			Dato
VIL du tenke på ein rosa elefant? Viss ikkje: Gjer noko med det!			29. okt, 2015
Travle tider, men eg takler det.			26. okt, 2015
Eg kjenner at eg har verdi.			25. okt, 2015
Eg har funne meg eit nytt verktøy!			22. okt, 2015
Forventning - skuffelse... STOPP!			21. okt, 2015
Å bruke andre ord og begrep kan endre perspektivet.			19. okt, 2015
Kvile og søvn er ikkje alltid det beste valget.			18. okt, 2015
Oppstart på vegen inn i arbeidslivet igjen.			15. okt, 2015
Nytt perspektiv og kanskje eit vendepunkt?			12. okt, 2015
Mental innstilling påvirkar evne til å yte.			11. okt, 2015
"Se hverandre! Kast maska!" Det er lov å ha "riper i lakken."			9. okt, 2015
Musikk som flukt frå grublerier.			8. okt, 2015
Når turglede seirer over fysiske smerter.			5. okt, 2015
Kor skal eg ha fokuset mitt?			4. okt, 2015

SEPTEMBER 2015			Dato
Når "bygdedyret" angrip.			30. sep, 2015
Min stad for ro, og avstand til grublerier.			30. sep, 2015
Ventetid.			27. sep, 2015
Det er heilt greitt å ha dårlige dagar, så lenge ein ikkje gir opp.			25. sep, 2015
Ein ny seier til meg i dag!			23. sep, 2015
Å vere seg sjølv.			21. sep, 2015
Fornuften veit. Men av og til er det fryktelig vanskelig likevel.			20. sep, 2015
Er fargane borte?			19. sep, 2015
Eg er jo "ganske dårlig"... Eller...?			17. sep, 2015
Det går opp og ned.			15. sep, 2015
Ei ny tid.			12. sep, 2015
Lykke...? Lykkelig...? Kva er eigentleg det?			11. sep, 2015
Det er berre ein slik dag....			9. sep, 2015
Sosialt samvær - både kjekt og slitsomt. Ting tar tid.			8. sep, 2015
Ut på tur, fordi eg har lyst til det.			6. sep, 2015
Negative tankar i flokk.			6. sep, 2015
Rekreasjonstur - pust med magen.			5. sep, 2015
Stopp! Berre gjer det!			4. sep, 2015
Perspektiv på livet			3. sep, 2015

AUGUST 2015			Dato
Burde, burde, burde...Kva er det eigentleg for eit ord?			31. aug, 2015
Fargelause dagar betyr ikkje at fargane er borte for alltid!			28. aug, 2015
Utfordring - prestasjon - mestring = personleg seier!			26. aug, 2015
Eg kan sjølv påvirke korleis dagen skal bli.			26. aug, 2015
Av og til må ein akseptere at det er som det er.			23. aug, 2015
Sliten og trøtt - men eg har ein avtale å møte opp til, og eg greier det!			21. aug, 2015
Treningsgruppe igjen - eg gler meg!			19. aug, 2015
Ein god dag!			18. aug, 2015
Fullstendig ro			16. aug, 2015
Ein rusletur for tankane			15. aug, 2015
Eg har teke ei avgjersle. Eg kjenner at den er riktig.			13. aug, 2015
Ikkje tenk meir, ta ei avgjersle, og berre gjer det!			11. aug, 2015
Mestring og resultat			9. aug, 2015
Mange tankar om vegvalg			7. aug, 2015
Å velge kva veg eg skal gå på			5. aug, 2015
"Mot er ikke fravær av frykt, men evnen til å gå videre selv om man er redd"			4. aug, 2015
Av og til er det veldig godt at det kjem initiativ "utanfrå"			2. aug, 2015
Ut på tur og gi tankane større rom å "boltre" seg i			2. aug, 2015

JULI 2015			Dato
Vanskelige valg			31. jul, 2015
Litt aktivitet skifter fokus, og det eine fører med seg det andre.			30. jul, 2015
Eg vil ikkje høyre på orkar-ikkje-tankane mine.			29. jul, 2015
Stopp tankane. Bestem deg. Og berre gjer det.			28. jul, 2015
Å vere ute i naturen er god mentalhygiene			26. jul, 2015
Med dårlig helse er det godt å bu i Norge.			24. jul, 2015
Me har alle vår egen virkelighet.			22. jul, 2015
Av og til er godt nok BRA!			21. jul, 2015
Gjer eit forsøk, så har du i allefall gjort så godt du kan.			21. jul, 2015
Ein god, roleg dag.			18. jul, 2015
Konsekvens av valg eg tar.			17. jul, 2015
Det er greitt å ikkje alltid mestre.			16. jul, 2015
Det er trist når sjukdom tar liv for tidleg.			14. jul, 2015
Ut på tur - eg berre gjer det!			12. jul, 2015
Pausemodus er OK, fordi eg veit at eg VIL fortsette			11. jul, 2015
Små drypp av gleder			9. jul, 2015
Når følelsar tar kraften i frå tankane.			8. jul, 2015
Å starte dagen med ein positiv tanke			7. jul, 2015
Kva no?			6. jul, 2015
Dagane våre langs livets veg			3. jul, 2015
Blanda følelsar			1. jul, 2015

JUNI 2015			Dato
Lytt til tidlegare erfaringar!			29. jun, 2015
Kviledag. Nei, forresten...eg vil ut og gå!			27. jun, 2015
Ut på tur er gevinst, uansett utgangspunkt.			24. jun, 2015
Ta styring over tankane.			23. jun, 2015
Litt er også godt nok.			21. jun, 2015
Og så, då?			20. jun, 2015
Tur og ro og velvære!			19. jun, 2015
Berre ta bestemmelsen - her og no.			18. jun, 2015
Eg har det sånn som eg har det, og det er greitt.			15. jun, 2015
Berre gjer det - du greier meir enn du trur!			13. jun, 2015
Fokus...!			11. jun, 2015
Livet går opp og ned, samme kor hardt du jobbar for å komme opp og fram.			10. jun, 2015
Spørsmålstegn			8. jun, 2015
Smak av seier!			7. jun, 2015
Bra nok - i dag!			4. jun, 2015
Når kroppen bestemmer.			3. jun, 2015
Friminutt for tankane			2. jun, 2015

MAI 2015			Dato
Mobilisering og avledning kan føre til gode opplevingar.			31. mai, 2015
Av og til er litt bra nok.			30. mai, 2015
Aksepter, og stopp der!			28. mai, 2015
Fokus på mestring!			27. mai, 2015
Mestring!			26. mai, 2015
"Korleis går det?" "Litt opp og ned."			25. mai, 2015
Tid for å erkjenne.			23. mai, 2015
Eg har lyst til å gå på tur!			23. mai, 2015
Stopp tankane! Rett og slett!			22. mai, 2015
Livet går ikkje berre rett fram.			21. mai, 2015
300 meter er ein stor seier!			19. mai, 2015
Eg kan! Eg vil! Eg skal!			19. mai, 2015
Fint å få hjelp til å rydde i tankane av og til			18. mai, 2015
Det går opp og ned. Aksepter det.			16. mai, 2015
Perspektiv			15. mai, 2015
Stopp med det der! Du veit jo så godt....!			14. mai, 2015
Bra nok!			11. mai, 2015
Smil :) Kvifor? Fordi eg kan.			10. mai, 2015
Okei, då!			9. mai, 2015
Det er heilt greitt å ikkje alltid mestre.			8. mai, 2015
Det handler om å ta valg.			7. mai, 2015
Øving - mestring - god oppleving			6. mai, 2015
Når eg kan, så kan alle.			6. mai, 2015

Oversikt -

Del denne siden