11. okt, 2015

Mental innstilling påvirkar evne til å yte.

Det kan vere god terapi i å presse seg litt med å gjere fysisk arbeid.  Eg har brukt søndag ettermiddag til å jobbe med ved, som blir god å ha i den kalde årstida.Liker Og det er rart med det - når ein berre kjem i gang med arbeidet og innstiller seg mentalt på at dette skal eg gjere, så tåler ein meir av 'vondtene' enn ein kanskje trudde på førehand. Og ein greier mykje meir enn det ein kanskje hadde trudd.

Joda, det vert nok eit "etterspel" med smerter....Men likevel; mestringsfølelse over det eg har fått gjort i dag, gjer at eg kan tenke at det får eg berre tåle. Det er jo berre smerter - det er ikkje noko farleg!Vinker