26. aug, 2015

Utfordring - prestasjon - mestring = personleg seier!

 Det tok litt tid å "lande" på eit valg i dag, men til slutt greidde eg å bestemme for aktivitet👍 Eg veit jo så veldig godt at passivitet gjev stort rom for tankar og grubling.

Og ikkje berre valgte eg aktivitet framfor passivitet😉 Eg gav til og med meg sjølv ei utfordring på fysisk form😉 Resultat...? Eg vart positivt overraska, og rett og slett veldig fornøgd med eigen prestasjon!👍🙂 Og ettervirkning/bivirkning (smerter😉) i ankel og knær, er langt i frå så ille som eg hadde forventa etter dagens belastning👍🙂 Utfordring - prestasjon - mestring = personleg seier både mentalt og fysisk🙂