Å vere ute i naturen er god mentalhygiene

Dagens tur hadde berre eitt formål: Mentalhygiene👍🙂 Og då valgte eg sjølvsagt mitt favoritt-turområde for akkurat det formålet; Kvassnesstemma Friluftsområde🙂 Berre rusle avgårde i det fine naturlandskapet, sjå på fuglelivet og fotografere litt. Sitje på ein benk ei lita stund med fin musikk "på øyra" og fokusere på å finne ro🙂