4. jun, 2015

Bra nok - i dag!

Torsdag igjen, og treningsgruppe. Med litt motivasjonshjelp av treningsleiar, og min egen måte å resonere på greidde eg å møte til trening. Eg tok utgangspunkt i tanken om at "då har eg i allefall prøvd." 30 minutter med Step-trening, og nokre styrkeøvelsar. Det var det. Det var det eg greidde å gjennomføre - i dag. Og det er eg fornøgd med. Når eg opplever at heile meg går på "sparebluss" og det er tungt å finne motivasjon til det meste, så er dette bra nok!👍